We cannot sow seeds with clenched fists. To sow we must open our hands.
Adolfo Pérez Esquivel
Find Your Inner LaureateAbout this Campaign
En el marco del "Día Internacional de la Felicidad" hemos creado estas Jornadas de la Felicidad para el 2023 para compartir herramientas, recursos y enseñanzas que beneficien el bienestar mental & emocional de las personas de forma individual y colectiva.
Este año el enfoque será en: ATENCIÓN PLENA, MINDFULNESS
Y CALMA MENTAL. Algunos de los beneficios que tiene son:
•Reduce estrés, ansiedad y depresión
•Mejora la regulación emocional
•Aumenta autoestima y confianza.
•Mejora tu relación contigo mismo y con los demás.